Rules

一、生活准则

1. 任务与目标管理

• 设定任务和目标，做好规划，专注执行。一次只做一件事，避免分心。
• 及时记录好的想法、任务和笔记，可通过语音备忘录或书写的方式，若有价值可分享到网络获取反馈和建议。

2. 做事原则

• 先让事情运转起来，再进行优化，包括美观性、效率和文档记录等方面。
• 积极提问，保持诚实、清晰和简洁，记录一切思考、决策、过程和知识，公开学习和构建。
• 简化和最小化一切，避免重复，消除阻碍，专注于本质，使用必要的东西，关注可控制的事情，保持积极乐观的心态。
• 排除噪音，不关注分析数据、点赞等，决定重要的事情并专注于此，最大化影响和成长，过滤信息以获取有效信号。
• 从第一性原理思考，从错误中学习，反思并适应变化，深入思考，朝着正确的方向快速前进，不后悔。
• 拥抱变化，积极主动，勇敢无畏，承担责任，永不放弃，不抱怨。

3. 个人品德与行为

• 不伤害他人，不浪费任何东西。
• 不与他人比较，不嫉妒，不痴迷他人，不跟踪他人，向钦佩和喜欢的人学习以提升自己的生活。
• 不听从诋毁者和非建设性的反馈，关注真诚的反馈并从中学习。
• 与能激励自己且值得信任的人相处，做真实的自己，激励他人，做能带来快乐和活力的事情。
• 创造艺术，结识朋友，游览地方，获取灵感，复用工作和想法，做自己喜欢的事，珍视自己、工作和创造的自由。
• 把家人、伴侣和动物的幸福放在首位，为每个人提供高质量的食物和舒适的床铺。
• 保持一致性，尽早开始，完成比完美更重要，做最简单的事情，解决问题，有条不紊地做事，享受过程。
• 优化和简化工作流程和过程，完成六项生活习惯。
• 不评判、不讨厌任何人，尝试理解他人的观点，友善待人，展现爱和同理心，学会自爱，放下自我。
• 对自己和他人诚实，对自己的想法和行动有信心，果断决策，寻求和给予坦诚的反馈，礼貌回应，不被言语和反馈伤害。
• 不断寻求自我提升和改变，不试图改变他人，珍惜当下，发现美好，不纠结于不完美。
• 不赖床，快速起床开始新的一天，保持良好的姿势和脊柱健康。
• 根据新的生活经验创建和更新规则，适应规则以最适合自己的生活，改掉坏习惯，学习新的积极习惯，寻求新的体验和关系，收集故事，成为好朋友。
• 从过去学习，不犯同样的错误，不纠结于已发生的事情或无法改变的事情，不执着于任何事物，活在当下，放下过去。
• 幸福来自于对已拥有的事物感恩和欣赏，不浪费时间用他人的标准衡量自己的成功和幸福，按照自己的规则和价值观生活。
• 保持快乐，爱自己，保持玩乐心态，创造美好的回忆，享受生活的每一刻，珍惜亲密关系，展望未来，保持乐观，感激所拥有的。
• 勇于尝试，主动出击，分享一切，释放自己。
• 保存、学习和索引所有有价值的东西，智能索引，利用人工智能展示内容。
• 积极追求目标，避免分心。

二、健康准则

1. 运动与锻炼

• 每天早上进行锻炼并洗澡，每天进行40分钟以上的有氧运动或力量训练。
• 白天有机会时进行散步或其他运动作为休息。

2. 饮食与营养

• 遵循全食物、 pescatarian（以鱼和海鲜为主的）营养饮食。
• 多喝水和茶，限制咖啡摄入，不摄入糖。
• 达到最佳的微量和大量营养素目标，必要时补充营养。

3. 日常护理

• 正确刷牙和使用牙线（早晚），每天洗脸，保持良好的气味，穿着干净舒适的衣服。
• 长时间外出时涂抹防晒霜，不皱眉，不用脏手触摸脸和嘴。
• 接受和爱自己的身体，不在意他人的看法。
• 避免长时间坐着，保持正确的坐姿，使用合适的椅子，使用站立式办公桌，适时休息。
• 保证充足的睡眠，不限制睡眠时间，如果需要早起就早睡，根据身体需要睡眠（通常约8小时）。
• 一切适度，避免使用有害药物（如酒精、鸦片类药物），将健康放在首位，限制迷幻剂的使用。
• 过快乐、专注、无压力的生活，不担忧、不焦虑，保持平静，清理环境。

三、专注准则

1. 问题解决方法

• 使用第一性原理思考分解问题，一次解决一个步骤，明确最终目标，不过度优化。

2. 专注时的行为

• 专注时只做当前任务，不看新闻、不分心，不进行上下文切换。
• 有目的地使用所有设备，在 iOS 上听播客、读书、阅读或聊天，尽量减少在 Mac 上能更快完成的事情。
• 白天进行体重训练以恢复注意力，改变环境获取灵感。
• 专注时听安静、雨声或环境音，或听专注/灵感播放列表，Dark Noise 和 Endel 也不错。
• 只设置必要的通知，iOS 始终处于勿扰模式。
• 学会拒绝，设定约束和限制。
• 如果问题值得解决，永不放弃，优化长期增长而非短期收益。
• 始终呼吸新鲜空气，打开窗户或在户外工作，保证适当的照明。
• 穿着干净舒适的衣服。
• 床只用于睡觉，每天快速起床开始新的一天。
• 不过度思考，清除困惑，不陷入困境，必要时寻求帮助。
• 使用优先级系统处理一切事情，不超出其范围。
• 减少接触无法控制或影响的政治或新闻，专注于可控制且与目标一致的事情。

四、创意与学习准则

1. 创意分享与实践

• 分享所有想法，添加相关描述和链接以清晰描述想法。
• 尽早开始构建，验证想法，快速迭代，经常发布，听取反馈。
• 寻找模式以获取新颖想法的灵感。

2. 学习方法

• 始终学习新事物，但要有目的和专注，学习基础知识以获得清晰的理解。
• 记录一切，避免重复，使用链接代替。
• 没有愚蠢的问题，但先进行一些研究。
• 从头开始构建事物以理解，制作最小可行版本。
• 通过绘图或草图提炼复杂想法，共同思考问题，进行讨论。
• 除非影响理解或用于娱乐，否则以2倍速度观看视频。
• 以能理解的最快速度听播客和书籍（播客约1.4倍 + 智能速度，书籍约1.25倍）。
• 以清晰的方式通过可视化、叙事和交互性传授知识，公开学习和教学。
• 始终相信自己有能力学习新技能，无论任务看起来多么困难或神秘。
• 将所有感兴趣的数字内容存档到 LA，包括链接、图像等，对所有内容进行整齐的标签、排序和索引，以便能在几秒内找到任何东西。

五、写作准则

1. 写作风格

• 明确要分享的内容，简洁明了，去除不令人惊讶的内容，排除噪音。
• 使用正确的标点符号，适当大写，使用简单的语言，简洁清晰。
• 在制定任务时（如2Do、Trello、GitHub 问题）使用祈使语气以简洁表达，必要时添加有用的细节。
• 去除不必要的填充词，谨慎使用副词，因为它们常常削弱观点，例如用“love”代替“really like”，用更少的词表达更多的内容。
• 不假设某事是简单或清晰的，不写得过于肯定，especially 反思个人经历时，从个人角度表达（如“I try”，“I seek”），但在文档/指南中使用肯定语气是有用和必要的。
• 在理解事物的早期阶段写作或教学最有价值，因为此时没有偏见，以全新的思维方式看待事物，真诚地犯错并根据新的建设性反馈更新写作。
• 尽量减少使用冠词（“a”，“an”，“the”），因为它们在大多数情况下会增加噪音。
• 适当地超链接单词或短语，使用描述性的链接标签（不使用“this”）。
• 使用标题分隔文章或文档的部分。
• 使用拼写检查器纠正错误。
• 格式化文本以吸引注意力，加粗表示强烈强调，斜体表示轻微强调，语法高亮代码块。
• 避免重复内容，使用链接代替。
• 在适当的地方添加截图或屏幕录制，考虑可访问性（文本的良好可见性）。

2. 写作习惯

• 清理思路并写日记，回顾当天并计划第二天。
• 使写作和思考（尤其是维基）与自己对事物的最新看法保持一致，随着事物和观点的变化及时更新。
• 经常定期写日记，可以是对一天的评估，也可以是生活中有趣事情发生时的记录，关注事情给自己带来的感受以及对生活的影响。

六、工具使用准则

1. 工具选择
   • 只使用必要的工具，尝试新工具和应用，但不保留不需要的东西，这适用于所有方面。
   • 运行较少的软件和代码，只运行使用和需要的，保持所有系统干净且有目的。
   • 投资学习、使用和构建新工具。

七、分享准则

1. 知识与成果分享
   • 分享自己所知道和创造的一切。
   • 遇到无法解决的问题时，尽快提交错误报告和功能请求，可以通过 Twitter、电子邮件、应用内或反馈助手等方式。
   • 说有助于对话的话，保持诚实、友善，不侮辱任何人。
   • 在适当的时候更新所分享的内容（如维基、代码片段、主页），特别是规则、工作流程、目标、项目、关于和现在等主要页面。
   • 主动更新发现错误或表达不清晰的内容，包括他人的内容，公开表达反馈。
   • 只承诺能做到的事情。
   • 不进行精神控制，有同理心，尊重他人的感受。
   • 在对话中不忽视他人，倾听并真诚地提问。
   • 除非是伤人的言论，否则公开分享一切。
2. 信息筛选与处理
   • 必要时将信息分为两个质量级别（如 Twitter 关注者/其他）。
   • 尽可能订阅 Atom 而不是 RSS 提要。
   • 警惕任何人都可能说谎的事实，尤其是政治新闻，真相往往更复杂，不轻易下结论，有自己的观点和想法。
   • 尽量不过多讨论对自己生活没有影响的事情。

八、人际关系准则

1. 人际交往原则
   • 清晰地沟通一切，保持诚实、友善和同理心，不回避或忽视冲突。
   • 承认并为所犯的错误道歉，学习并改进。
   • 言行不残忍，尊重伴侣和朋友，以善待他人的方式展现自己的美好。
   • 永远不要低估自己的言行对他人造成的伤害，一旦发现伤害到在乎的人，立即停止行为。
   • 对他人的生活表现出真诚的兴趣和爱，尤其是伴侣。
   • 确保自己和伴侣在重要事情上（如孩子、未来、开放式关系等）的观点一致。
   • 不做可能伤害伴侣（和朋友）的秘密事情，不撒谎。
   • 不反复提及伤害性的话题，讨论一次并解决问题（如果有解决方案）。
   • 不无故抱怨，不成为他人生活的负担，可以寻求帮助和拥抱，分享困难和成功，相互欣赏。
   • 进行独特而自发的约会，尽量每天散步并共度时光（如一起喝咖啡散步）。
   • 不表现出不良意图，每段关系的目标是最大化彼此的幸福和快乐，不把关系视为理所当然，不滥用他人的爱。
   • 在做可能伤害伴侣的事情之前先询问。
   • 假设他人有良好的意图，以友好的方式指出不良行为，不消极攻击，不拿伴侣或朋友开很多贬低性的玩笑，不贬低他人以博人一笑。
   • 认真对待事情，不让任何人失去对自己的信任，尤其是伴侣。
   • 如果无法避免或停止伤害某人，最好停止与他们的沟通，以免继续伤害。
   • 如果感觉某事不对劲，很可能就是不对劲，尽早处理。
   • 给伴侣自由做自己，不强迫他们为自己改变，在让对方不开心的事情上妥协或分手。
   • 有能力影响他人时，要温和友善。
   • 完全爱自己的伴侣，让对方确信不会被自己背后的不良行为伤害。
   • 伴侣永远不应怀疑自己的爱。
   • 鼓励伴侣，始终倾听，如果伴侣不喜欢自己做的事情，停止做，不争论，不固执。
   • 以各种方式表达对伴侣的真诚爱，牵手，给予赞美（如外貌和穿着）。
   • 询问伴侣的感受并倾听，不忽视他们的感受，如果没有答案或解决方案，拥抱并倾听是很好的回应（所有感受都是有效的，不是软弱的表现）。
   • 不无故向任何人抱怨，感恩自己拥有美好的生活。
   • 只有双方都希望改善关系，关系才能变得更好。
   • 不浪费时间维持单方面的关系。
   • 不无故断绝关系，努力被铭记为好朋友。
   • 为自己设定让自己感觉良好的界限，让与自己互动的人尊重这些界限，否则切断联系。
   • 如果浪漫地喜欢或爱某人但对方没有同样的感觉，立即切断关系，尊重自己的界限并继续前进，不投入情感在对自己没有好处的人或事物上。
   • 不健康的痴迷是具有破坏性的，释放自己的思想，用喜欢做的事情填满时间，克服单相思，这一切都会过去。
   • 不需要任何人（包括伴侣）也能过上幸福和充实的生活，做最好、最快乐的自己，无论发生什么，顺其自然，行动和意图要果断，但如果有冲突或阻力，不要强迫。一条信息就足够了。
   • 对伴侣采取果断的行动，制定美好的计划并执行，不让伴侣对自己的意图产生怀疑。
2. 沟通技巧
   • 表现出兴趣，真诚地提问，多倾听，不打断，不烦人且不自恋，尊重他人的时间，不强迫对方回应。
   • 公开表扬，私下批评。
   • 更频繁地发送陌生邮件或消息，不害怕没有回应，保持尊重和简洁。

九、财务准则

1. 消费原则
   • 谨慎消费，削减不再使用的物品的开支。
   • 在购买任何大件物品之前，阅读 Reddit 或在线评论。
   • 如果对购买的物品不满意且退货政策允许，尽早退款。
   • 设置系统提醒，在想要的产品打折时购买。
   • 不支持不同意的做法。
   • 在线支付时，确保支付成功。
   • 在所有商业费用（科技、较大的购买）中包括个人或公司的增值税，以便在季度纳税时获得税收减免。
   • 在确定需要支付的决定之前不要匆忙，例如购买机票时如果航班可能取消。

十、问题解决与编程准则

1. 问题解决方法
   • 积极研究不了解的一切，解决问题时，从可验证的模型角度思考。
   • 对于编程，考虑数据模型和操作，始终牢记要解决的问题。
   • 不惊慌，保持冷静和理智。
   • 以“是否需要这个依赖”的角度处理每个问题。
2. 编程规范
   • 编写清晰的代码，显式优于隐式，可读性比正确性更重要。
   • 先让代码运行起来，然后再优化速度（如果必要）。
   • 阅读文档，在需要的地方更新文档。
   • 函数名应描述其功能，好的函数名能总结内部发生的事情。
   • 只复制理解的内容，正确复制。
   • 使用“ - ”而不是“_”分隔文件名。
   • 使用 switch 语句代替长的 if 语句。
   • 为正在进行的更改打开草稿 PR，在“Notes for reviewers”或相关问题中说明应添加或考虑的内容，寻求反馈。
   • 减少文本编辑器中的干扰。
   • 对不清晰的代码进行注释，尽可能详细描述。
   • 使用自动格式化工具强制执行一种代码格式风格。
   • 始终保持实际，先单独探索新技术，理解后再应用。
   • 不过早优化。
   • 使用已知技术制作产品的 MVP，这样不必从头编写很多与产品无关的代码。
   • 在找到产品市场契合点之前，使用迭代速度快的语言和软件。

十一、开源软件准则

• 对拒绝更改的原因给出友好的解释。

十二、设计准则

• 设计时同时考虑浅色和深色界面，将可访问性和用户体验放在首位。
• 使用平台原语（网络、iOS、macOS 等）以提高速度和可访问性。
• 通过良好的设计引导用户操作，减少不必要的决策。
• 设计出色的着陆页。

十三、摄影准则

• 拍摄大量照片，保留美好和难忘的照片，清理其余的，分类整理到相册中。
• 不过度编辑“日常生活”照片，自由分享。
• 对自己的外貌有信心，尝试拍摄照片和视频，并非所有照片和视频都需要分享，重要的是回忆。

十四、电子邮件准则

• 保持电子邮件收件箱（非时事通讯/新闻）接近零，固定需要关注的邮件。
• 标记并存档可能需要参考的邮件，删除其余的。
• 退订或标记不良邮件发送者为垃圾邮件，保持收件箱（包括时事通讯、新闻）高信号。

十五、版本控制准则

1. Git 使用
   • 对所有项目进行版本控制，经常提交，将分支合并为一个好的提交。
   • 尊重项目现有的 git 工作流程。
   • 适当地在分支名称前加上“fix/”或“feat/”。
2. GitHub 使用
   • 为每个仓库添加适当的主题（使用的语言、问题领域等）。
   • 使用相对链接而不是硬编码链接（如“../issues/”指仓库的问题）。
   • 在所有仓库中保持相同的 README 和 CONTRIBUTING 内容结构。
   • 如果 README 太长，生成目录。

十六、README 准则

• 如果需要控制图像的大小或位置，使用 HTML 渲染图像。
• 添加适当的引用以简要描述仓库（通常与描述相同，但带有链接）。
• 如有可能，添加一种直观展示项目的方式。
• 如有可能，添加相关部分链接到类似项目。

十七、维基准则

• 将维基视为自己的数字大脑，分享所有知道或需要参考的内容，反思生活。
• 所有页面保持统一的结构。
• 只在书签中保留私人链接，其他内容在维基或精选列表中分享。

十八、文件分享准则

• 临时分享使用 Transfer，永久分享使用 Dropbox，可使用 jsDelivr 链接到 GitHub 原始文件。

十九、社交准则

1. 社交态度
   • 尊重自己的时间，如果约会或与人见面，确保有价值，否则不去。从不害怕与感兴趣的人接近或交谈，在尊重的范围内（合适的时间/地点）。
   • 在所有社交资料中使用相同的头像和封面照片（如果看起来更好），不经常更改。
   • 添加适当的简短描述并链接到个人网站。
   • 在所有服务中使用相同的用户名，首选“nikiv”，如果服务需要全名，使用“nikitavoloboev”，如果“nikiv”被占用，使用“nikivi”或“nikivii”。
   • 自由地与内容和讨论互动，适当地点赞，之后可以对这些数据进行索引和搜索。
   • 关注者的质量大于数量，努力培养积极的在线体验，过滤掉负面信息。
   • 不害怕表达自己（不故意伤害他人），不担心被取消关注、屏蔽或嘲笑，这只是他人的观点和品味，自己有自己的想法，自由表达。
   • 开放接受变化，但从不忽视自己的原则和规则（尊重自己的界限），个人幸福和心理健康始终是第一位的。
   • 分享喜欢的事物多于不喜欢或讨厌的事物。
   • 参与对自己有益或至少有趣的对话，静音或忽略烦人和伤人的言论，珍惜时间。
   • 只管分享，不关心指标或他人的看法，如果他人不喜欢，没关系，世界很大，不自我设限。
   • 学习某件事的最佳方式是在互联网上发布“错误的东西”，不害怕提问和犯错。
2. 会议习惯
   • 会议期间始终做笔记和记录行动要点，使会议尽可能简短，并心中有议程。

二十一、其他准则

• 如果可用，首选 Apple 登录，否则使用 Google、GitHub 或 FB 登录。

二十二、Alfred 准则

• 为外部触发器使用描述性的小写名称。

二十三、2Do 准则

• “Today”列表中只包含今天需要完成的任务，重要任务存储在“Starred”列表中并按优先级排序，保持“Today”列表可管理（少于15个任务）。
• 所有任务都必须是可执行的。
• 根据优先级处理任务，努力使“Starred”列表接近零。
• 添加任务的上下文作为标签。

二十四、提问准则

• 发布错误或问题时，提供尽可能多的相关信息以帮助调试。

二十五、反馈准则

• 寻求反馈时，从不问人们是否喜欢自己构建的产品，而是问他们是否有不喜欢的地方。
• 欢迎任何反馈，批评性反馈越多越好，内化所有有用的反馈并付诸行动。

二十六、阅读准则

• 记录所有有用的内容，包括读书、读论文、参加会议和讲座。
• 在 Goodreads 上评价读过的书并添加到维基中。

二十八、macOS/iOS 准则

• 只运行需要的软件，关闭或删除其他所有软件。
• 在合理程度上完全控制操作系统上发生的事情。
• 注释图像时，黄色箭头和文本更容易阅读。
• 不在 mac/iOS 上玩游戏。
• 自动备份。
• 存档不再积极使用的有用内容，如“~/archive”，保存有用的聊天记录和其他数据。
• 使用 Imgur 自由分享图像（不与账户绑定），当直接链接不起作用时。
• 将截图复制到剪贴板并粘贴以快速分享。
• 使用包管理器安装东西，保持包更新。
• 在适当的时候更改操作系统外观（阳光充足的地方使用浅色界面，其他地方使用深色界面），首选浅色界面，因为浅色背景更容易保持专注（更具刺激性）。

三十三、跟踪准则

• 跟踪所有值得跟踪的事情（如看过的电影列表、读过的书籍、看过的电视剧等）。

三十四、旅行准则

• 在 Google Maps 上标记喜欢的地方并可添加备注。
• 尽早购买未来活动、会议或旅行的交通（飞机/火车）和住宿（当确定参加活动/地点时）。
• 购买机票前检查日期，不在飞机上准备大量液体（超过100毫升）。
• 尽早在线办理登机手续。
• 搬到有上升势头的国家生活，不被旧的传统品牌/国家束缚。
• 为所有与公司业务相关的旅行购买机票时开具增值税发票。

三十八、命名准则

1. 社交平台命名
   • 在 Twitter、Reddit、Instagram、GitHub 上，如果可用，使用字面名称。在 Twitter 上，小写名称看起来不错（Twitter 在搜索中会显示自定义的真实名称），如果是多个单词可以大写用户名（如果需要可以重命名）。Reddit 子版块名称大写在搜索中更突出且更易识别（名称后期不能更改，所以即使是一个单词也大写）。GitHub 使用小写、字面名称或带破折号的名称，如果名称被占用，可以在末尾添加“_”或 HQ、App、Inc，或在前面添加 get 或 use。在 Instagram 上，如果字面名称被占用，可以使用域名，如 narative.co，可以使用 namecheckr 检查可用名称。
2. 域名命名
   • 获取字面域名，避免使用破折号，保持使用一个注册商（首选 Google Domains）。对于通用网站，首选.com、.co 或.io；如果是应用程序，可以使用.app，如果.app 被占用，也可以在名称中包含 app，如 feyapp.com。与开发者相关的使用.dev；组织使用.org；与机器学习相关的使用.ai；与设计相关的使用.design；与视频相关的使用.tv；其他情况下，.so、.xyz、.sh 也不错，也可以在域名上做文章，如 lobste.rs，使域名容易记忆。